تعاني الكثير من الامهات من عدم رغبة أبنائهم تناول الطعام أو تناولهم كميات قليلة جداً لا تعطيهم العناصر الغذائة اللازمة لهم كونهم في مرحلة بناء ونمو، لذلك نقدم لكم اليوم بعد النصائح التي سوف تشجع الأطفال على تناول الطعام والإقبال عليه.

  • استخدام أدوات طعام بأشكال جذابة وألوان ملفتة ومتنوعة تجذب نظره إليهم.
  • تقديم الطعام بشكل جميل ومنوع بحيث يعجب شكله الطفل.
  • تشجيع الطفل على الاعتماد على نفسه وإعطاءه الفرصة لتناول الطعام بمفرده وعدم الانزعاج من اتساخ ملابسه حينها.
  • تنويع أصناف الطعام المقدمة للطفل حتى لا يمل من نفس الوجبات.
  • التقليل من الحلويات والوجبات الغير مفيدة.
  • اغتنام لحظات جوع الطفل لتقديم أصناف جديدة.
  • إخبار الطفل عن اسم كل صنف من الطعام وفائدته للجسم ومضار تركه.
  • تناول الاكل أصدقائه من سنه أو مع إخوانه؛ فمشاركة الطعام تشجع على تناول المزيد.
  • كما يمكن تشجيع الطفل من خلال إعطاءه فرصةللمساعدة في إعداد وتجهيز الطعام.


أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *